Vadba joge na svežem zraku
Začutite utrip narave v Parku Tivoli in odkrijte, kako joga pod krošnjami sprosti telo in krepi duha. Dogodki so namenjeni povezovanju in vitalnosti odraslih.
Prijavite se na vadboPrednosti vadbe v naravi
- Izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje stres
- Naravna svetloba in svež zrak krepita imunski sistem
- Krepitev telesa z naravnimi gibi in površinami
- Povečan občutek svobode in pristne povezanosti
- Boljša koncentracija in motivacija v naravnem okolju
Za koga so vadbe primerne?
Vadbe so namenjene odraslim vseh izkušenj, zlasti tistim nad 30 let, ki želijo poskrbeti za svoje zdravje na sproščen, naraven način. Pristop je prilagodljiv in omogoča vsakemu, da sodeluje v svojem tempu. Lokacija je dostopna in primerna tudi za začetnike.
- Dostopnost: Vadba poteka na ravnih površinah v senci dreves.
- Starost: Priporočljivo za vse starejše od 30 let.
- Začetniki: Dobrodošli, prilagoditev vadbe je vedno možna.